Bike-Fitting by Loes

LOES HELPT JE GRAAG!

ONBEZORGD EN PIJNLOOS FIETSEN

Een optimale houding op de fiets is essentieel om heerlijk een rondje te kunnen fietsen en het uiterste uit jezelf te halen. Elke lichaam is anders en daarom zijn fietsinstellingen zo persoonlijk. Door een juiste positie op de fiets lukt het om efficiënter te trappen en betere prestaties leveren! Waarom zijn de juiste fietsinstellingen zo belangrijk? Een verkeerde houding op de fiets kan lichamelijke klachten geven. Door de juiste zithouding kunnen lichamelijke klachten worden voorkomen of zelfs verminderen. Veel voorkomende klachten zijn: last van nek- en schouder, lage rug, knie, voet en zitvlak. Ook tintelende handen is een veel voorkomend probleem tijdens het fietsen. Een bike-fitting is geschikt voor MTB, racefietsen, trekkingsfietsen/ vakantiefietsen en tijdritfietsen.

PERSOONLIJKE WENSEN, DOELEN EN LICHAAM

WAT IS EEN BIKE-FITTING?

De bike-fitting is een dynamische fietspositie meting. Dit wil zeggen dat Loes de houding analyseert tijdens het fietsen. Loes vindt persoonlijke aandacht belangrijk. Ze zal dan ook altijd in overleg aan de gang gaan. Persoonlijke wensen, doelen en lichaam zijn de drie beginselen waarmee Loes werkt. Een bike-fitting is echt maatwerk en deze zal dan ook voor iedereen verschillend zijn. De test wordt afgenomen op de eigen fiets.

De meting betreft:
• Een intakegesprek
• Lichamelijke screening/ onderzoek
• Instellen van fietsplaatjes
• Videoanalyse
• Zadeldruk analyse met dynamische drukmeting
• Afstellen van je nieuwe positie

Loes bespreekt vervolgens uitgebreid de resultaten en je krijgt een rapport mee met daarin de bevindingen en nieuwe afstellingen. Ook zorgt Loes voor nazorg: ze zal in de weken na de meting contact onderhouden over de voortgang en bevindingen van de nieuwe fietspositie.

PASSIE VOOR FIETSEN

LOES MARKERINK

De bike-fitting wordt uitgevoerd door oud-profwielrenster Loes Markerink. Zij werd in 2003 wereldkampioen bij de junior-dames in Hamilton (Canada) en won in 2006 de ronde van Drenthe. Verder won zij onder meer etappes in de Holland Ladies Tour, de Tour de France Feminin, de Tour de Bretagne en de Giro della Toscane. Na haar wielercarrière heeft ze de studie fysiotherapie afgerond en momenteel werkt ze als fysiotherapeute in Deventer. Daarnaast is Loes fysiotherapeute en verzorgster bij de Nationale selectie junior-dames. De passie voor wielrennen en de kennis over het menselijk lichaam wil Loes graag combineren. Zo is “Bike-fitting by Loes” ontstaan.