Sportmassage

Ellis Bebseler

Mijn naam is Ellis Bebseler, gediplomeerd sportmasseur sinds 2015 en aangesloten bij bij het Nederlands Genootschap voor Sportmassage. De afgelopen jaren heb ik verdiepingscursussen gevolgd zoals ontspanningsmassage, manuele lymfedrainage en cupping. Daarnaast ben ik afgestudeerd ergotherapeut en werkzaam in de revalidatiezorg. In mijn vrije tijd besteed ik veel tijd aan hardlopen en wielrennen/mountainbiken.

onderhoud van de spieren

Het draait bij een sportmassage met name om preventief onderhoud van de spieren. Dit kan door middel van een activerende of ontspannende massage. Sportmassage helpt om na een inspanning vocht en afvalstoffen in de spieren af te voeren. Hierdoor wordt de kans op blessures verkleind en het herstel bespoedigd (minder kans op spierpijn/vermoeidheid). Sportmassage kan ook vlak voor een inspanning. De stimulerende massage verbeterd de doorbloeding en de spieren worden voorbereid op de inspanning die geleverd zal gaan worden. Een massage is kortom geschikt voor iedere sporter, maar ook zeker voor de niet-sporter. In het dagelijks leven kan er namelijk ook teveel van de spieren gevergd worden, bijvoorbeeld wanneer er lang in dezelfde houding gewerkt wordt. Door preventief te behandelen wordt het risico op overbelasting en blessures verkleind.

De tarieven voor sportmassage zijn: €30,-  voor 30 minuten & €55,- voor 60 minuten.

Neem contact op met Ellis

Meer informatie of een afspraak maken?